南瓜的一些用处
南瓜的一些用处
南瓜吐司面包的做法：
材料：
高筋面粉，熟南瓜泥，油，白糖，黄油，酵母粉等
步骤：
1.在和面盆里放入冷却的熟南瓜泥，还有酵母粉
2.再放入面粉，盐，白糖用厨师机和到面团光滑
3.放入软化的黄油，和至面团能拉出大片薄膜
南瓜吐司面包的做法 人见人爱的早餐点心
4.和好以后把面团滚圆，放入盆内盖上保鲜膜或者湿布发酵
5.面团发酵至2倍大，手指在中间戳一个小洞，洞不会马上回缩就阐明发好，要是立刻塌陷，那就阐明发过头了
6.发好的面团用擀面杖按压排气，然后滚圆
7.再把面团分割成均等的三份滚圆
8.取一小块面团，擀成牛舌状
9.再把面片卷起，卷两圈半到三圈，收口捏紧，顺次把别的三个做好
10.做好以后把三个面包胚顺次放入吐司模具内
11.把吐司模放入烤箱内，底部放一盆热水，选择发酵模式
12.发到9分满拿出
13.在吐司表面晒上面粉，花纹处画上可可粉
14.烤箱预热180度，放烤箱倒数第二层，上下火35-40分钟即可，如果表面上色过深，要加盖锡纸
南通家电维修网您一起来了解下关于南瓜的相关常识。
吃南瓜有什么好处
美容养颜
南瓜含有的丰厚胡萝卜素和维生素C，能够帮助我们的皮肤变得细腻光滑，有养颜美容的功效，因此对那些爱美的女生来说，它是一大美容佳品。
解毒
南瓜含有维生素和果胶，能够很好的吸附和粘结消除体内的细菌与毒素，能起到解毒的作用。
保护胃黏膜
南瓜含有果胶，能够保护胃黏膜，促进溃疡愈合，对有胃病的患者来说很适用。南瓜含有的成分能够促进胆汁排泄，加强胃肠活动，有助肠胃消化。
小贴士
南瓜在黄绿色蔬菜中归于非常容易保存的一种，完整的南瓜放入冰箱里一般能够存放2～3个月，所以在过去蔬菜紧缺的冬天，人们习惯把南瓜作为重要的维生素来源储藏起来。
